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健康热点
跟着节气管体重：大寒宜温补 动养需有度
发布时间：2026-01-20 浏览次数：37
春生夏长，秋收冬藏，时节更迭中蕴藏着健康管理的智慧。今天我们迎来冬季最后一个节气——大寒。
此时是冬藏向春生过渡的转折点，适宜在动静结合、养护为本的节奏中，为身体积蓄能量，迎接即将到来的春暖。
应对断崖式降温，这些人群要注意
天气寒冷，多按这个穴位防眩晕
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